PAC'ler nedir?
Proantosiyanidinler (PAC'ler), Amerikan Kızılcıklarında (Vaccinium macrocarpon) yüksek konsantrasyonlarda bulunan flavonoidlerdir. Bilimsel kanıtlar, PAC'lerin epitel üzerinde, özellikle mesane olmak üzere idrar yolu için yararlı olan yapışma önleyici bir film oluşturduğunu göstermiştir.
BL-DMAC yöntemi nedir?
BL-DMAC, Amerikan yaban mersini (Vaccinium macrocarpon) içindeki toplam PAC konsantrasyonunu ölçmek için standartlaştırılmış bir kolorimetrik yöntemdir.
PAC'lerin (UV, HPLC, BL-DMAC) belirlenmesi için farklı analitik yöntemler vardır ve sonuçların ifadesi, bazılarının PAC'lerin seviyesinin beş katına kadar fazla tahmin etmesiyle, birinden diğerine büyük ölçüde farklılık gösterir.
Prestijli bilimsel dergilerde yayınlanan çalışmalara göre, PAC konsantrasyonunu ölçmek için en değerli yöntem BL-DMAC yöntemidir.
Bir üriner sağlık takviyesi ne kadar PAC konsantrasyonuna sahip olmalıdır?
İdrar sağlığı için bir gıda takviyesi seçerken, günlük doz başına minimum 36 mg PAC konsantrasyonuna sahip olması ve bunların BL-DMAC yöntemiyle ölçülmesini sağlaması önemlidir.
Titrasyon yöntemi belirtilmeden yüksek konsantrasyonda PAC'lerin daha verimli bir özellik anlamına gelmediğini lütfen unutmayın.
Cistomar'daki PAC'ler 36 mg/doz içerir.
Centinodia nedir?
Centinodia, ana bileşenleri olarak flavonoidler (avicularin, kaempferol, quercetin ve myrecithin) ve gallik asit içeren küçük eliptik mızrak şeklinde yaprakları olan otsu bir bitkidir.
Diürez ve idrar yolu "temizleyici" özellikleri nedeniyle Asya'da yüzlerce yıldır yaygın olarak kullanılmaktadır.
İdrar yolu rahatsızlığı için ne alınır?
Kaşıntı, ağrı ve sürekli idrara çıkma isteğiniz varsa, geçici bir idrar yolu sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Bu rahatsızlıklardan kaçınmak için tavsiye edilir:
- Bakterileri idrar yolundan daha hızlı atmak için bol sıvı tüketin.
- İdrar yolunun sağlığını iyileştirmek için dengeli bir diyet yapın.
- Dar iç çamaşırı veya spor giyimden kaçının. Bölgedeki aşırı soğuk ve nemi önlemek için her banyodan sonra mayonuzu değiştirin.
- Önerilen bir seçenek, sağlıklı diyetinizi kızılcık bazlı gıda takviyeleri ile desteklemektir.
- Tekrarlayan idrar rahatsızlığı
İdrar rahatsızlığı her iki cinsiyeti de etkiler, ancak daha sık olarak kadınları anatomik nedenlerle (üretranın uzunluğu, prostat salgılarının olmaması vb.)
Yetişkin kadınların %50-60'ının, yani her iki kadından birinin, altı ay sonra %27'lik bir nüks oranıyla yaşamları boyunca en az bir idrar rahatsızlığı atağı geçireceği tahmin edilmektedir.
Üriner rahatsızlık en yüksek hangi yaşta görülür?
Kadınlarda en yüksek insidans, cinsel aktivitenin en yüksek olduğu yaşta, genellikle 18 ila 39 yaş arasında görülür.
Yaz aylarında neden daha fazla idrar rahatsızlığı olur?
Yaz aylarında, genital bölgedeki nemi artıran ve mikroorganizmaların çoğalmasını kolaylaştıran terleme ve tekrarlanan banyo nedeniyle genellikle daha fazla idrar rahatsızlığı vakası vardır.
Reviews
There are no reviews yet.