Hyaluronik Asit, güzellik ve sağlık bakımlarında giderek daha popüler hale geliyor.
Vücudunuzda doğal olarak bulunan ve cilt gibi organların hidrasyonuna ve eklemlerin, kemiklerin ve kıkırdakların yağlanmasına katılan bir bileşendir.
Ancak zamanın geçişi ve dış etkenler bizi etkiliyor. Ultraviyole radyasyon ve çevresel kirleticiler vücudunuzdaki hyaluronik asit yüzdesini azaltır.
Doğanın en hidrofilik moleküllerinden biri olduğu ve insan vücuduna sayısız faydası olduğu için “doğal nemlendirici” olarak tanımlanmaktadır.
Hyaluronik Asit Nedir?
Hyaluronik Asit (HA), viskoz bir dokuya sahip bir polisakkarittir. Dokuların (özellikle cildimizin) nemlenmesinde ve elastikiyetinde önemli bir rol oynar. Vücudunuzun ağırlığının binlerce katı oranında su tutma kapasitesine sahiptir.
Tüm vücuda dağılmış olmasına rağmen, en çok vücudun toplam hyaluronik asidinin %50’sinin yoğunlaştığı ciltte bulunur. Ayrıca fonksiyonel özelliklerini korumaya yardımcı olduğu kıkırdak ve eklemlerde de bulunur.
Aynı zamanda en çok göz sıvılarında yoğunlaşmıştır. Tıbbi kullanımı katarakt çıkarma, kornea nakli, retina dekolmanı onarımı veya diğer göz yaralanmaları ile ilgilidir.
Hyaluronik Asit ne işe yarar?
Eklemleri yağlayan doğal bir bileşendir ve vücudun dokuları ve sıvıları boyunca yaygın olarak dağılır.
Eklemlerin ve bağ dokusunun iyileşmesinde, hücre yenilenmesinde ve yağlanmasında önemli bir rol oynar. İyi bir hyaluronik asit seviyesine sahip olmak, özellikle cilt ve eklemlerin bağ dokularında olmak üzere tüm vücudunuzdaki dokuları yağlı ve nemli tutmak için önemlidir.
Hyaluronik asit, bağışıklık tepkisini düzenlemek de dahil olmak üzere doku onarımını da düzenleyen bir maddedir. Ayrıca kan damarlarının oluşumunda da önemli rol oynar.
1.Hidrasyon 
2.Esneklik
3.Kayganlık
Hyaluronik Asitin Faydaları ve Özellikleri
Hyaluronik asit, eklemlerde ve diğer dokularda amortisör ve kayganlaştırıcı görevi görür. Bu nedenle varlığı, doku yaralanması ve yara iyileşmesi sırasında üretimi arttıkça moleküler mekanizmalar için esastır. Vücuttaki bu maddenin düzensiz seviyeleri, vücudun yaralanmaya tepki verme şeklini etkileyebilir.
Nemlendirme, cilt bariyer yapısı ve cilt elastikiyeti açısından özellikleri cilt, saç ve tırnaklarda görülür. Ayrıca kemiklerin ve eklemlerin yağlanmasında.
Cilt İçin
Vücudun hyaluronik asit konsantrasyonunun neredeyse yarısı hem derin hem de görünür cilt katmanlarında bulunur. Genç cilt pürüzsüz ve elastiktir ve gözle görülür şekilde sağlıklı kalmasına yardımcı olan ve sürekli nem sağlayan büyük miktarda hyaluronik asit içerir.
Yaşlandıkça, kolajen ve elastin ile birlikte baskın bileşen olan hyaluronik asit de dahil olmak üzere ciltteki temel maddelerin üretimi azalır. Bunun sonucunda cilt yaşlanması meydana gelir. Cildimiz nemini ve hacmini kaybeder ve ciltte derinliği fazla veya az olan kırışıklıklar, mimik çizgileri, nazolabial kıvrımlar veya lekeler oluşmaya başlar.
Bu nedenle, takviyeler veya kremler ve serumlar yoluyla hyaluronik asit seviyelerinin arttırılması, cildin esnekliğine katkıda bulunabilir ve hidrasyonunu iyileştirebilir, su moleküllerini çekme ve tutma kapasitesini geliştirebilir.
Saç İçin
Nemlendirici özellikleri nedeniyle hyaluronik asit ayrıca kıvırcık, kuru ve cansız saçların görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Saç derisi, yapısında saçı oluşturan saç köklerini içermesi dışında vücudun her yerinde bulunan cilt dokusuyla aynıdır.
Dermis (dış katman) ve epidermis (daha derin katman), cildin katmanlarını oluşturur, ikincisi kıl folikülünün bulunduğu yerdir. Bu katmanda hyaluronik asit temel bir rol oynar, saç derisine beslenme ve nem sağlar, parlak ve sağlıklı saçlara yol açar.
Kemikler ve Eklemler İçin
Hyaluronik asidin eklemlerde iki temel işlevi vardır; bunların yapılarının beslenmesi, yastıklaması ve yağlanmasıdır. Bu nedenle en yaygın kullanımlarından biri osteoartritli hastalarda, osteoartrit veya diz artrozu tedavisidir.
Bu nedenle, hyaluronik asit seviyelerinin arttırılması, kemikler ve kıkırdak arasındaki kayganlığı korur, eklemlerde sertlik ve rahatsızlık olasılığını azaltır. Eklemler yağlandığında, kemiklerin birbirine sürtünmesi daha az olasıdır.
Hyaluronik Asit’in Diğer Kullanımları
Cilt, saç veya eklemler için faydalarına ek olarak, hyaluronik asit vücuttaki varlığı nedeniyle diğer daha lokalize kısımlar için kullanılabilir:
Vücudun onları geri emme yeteneği nedeniyle katarakt, ağız yaraları veya kuru gözleri rahatlatmak için yararlıdır. Ayrıca burun ameliyatlarında da yararlı olabilir, düzgün iyileşmelerine katkıda bulunur.
Her zaman bir uzman tarafından yapılması gereken dudak büyütme veya yüzdeki kırışıklıkların doldurulması estetik tedavisinde kullanımı oldukça yaygındır. Bu işlemler istenilen bölgede daha fazla hidrasyon sağlar. Sonuçlar kalıcı değildir, birkaç ay sonra cilt hyaluronik asidi emeceği için etki kaybolur.
Vücudunuzdaki seviyelerini artırın
Hyaluronik Asit 3 günden daha kısa bir yarı ömre sahiptir ve daha sonra parçalanır. Bu nedenle vücudun onu sürekli yenilemesi önemlidir.
Ayrıca bu molekülün seviyeleri yaşlandıkça azalmaktadır. Bu nedenle, iyi bir diyet ve takviyeler yardımıyla alımınızı arttırmanız faydalı olabilir. Bu sayede kemiklerin ve eklemlerin yağlanmasına ve cildin nemlenmesine fayda sağlar.
Hyaluronik Asit nasıl elde edilir?
Diyetinize eşlik edecek bir gıda takviyesi şeklinde dahil ederek bu molekülün vücudunuzdaki seviyelerini arttırmanız mümkündür.
Cilde faydaları nedeniyle onu içeren ve genellikle esas olarak yüz derisine uygulanan serumlar ve kozmetik kremler de vardır.
Herhangi bir yan etkisi var mı?
Vücutta doğal olarak bulunan bir bileşen olduğu için doğru ve kontrollü kullanıldığında kullanımı genellikle hiçbir yan etkisi yoktur.
Bu nedenle gıda takviyesi olarak alınabileceği gibi kremler veya serumlar halinde cilde sürülebilir ve nadiren alerjik reaksiyonlara neden olur.
Hamile veya emziren kadınlar, ağızdan alıp almama veya cilde uygulama konusunda doktorlarına danışmalıdır. Çoğunlukla güvenli olsa da kullanımı izlenmeli ve her zaman bir uzmana danışılmalıdır.
Hyaluronik Asit ve Kollajen
Gördüğümüz gibi, yaşlandıkça vücut deride su tutma yeteneğini kaybeder. Bu nedenle, cilt daha kuru ve daha susuz hale gelir, bu da vücutta bulunan kollajenin parçalanmasının da neden olduğu kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.
Bu, diyete dahil edilen hyaluronik asit ve kollajen kombinasyonunun özellikle faydalı olabileceği anlamına gelir. Ciltteki yüksek konsantrasyonu nedeniyle hem hyaluronik asit hem de kolajen cildin yapısını korumak için hayati önem taşır. Cilde sıkılık sağlayan kolajendir, ancak kolajeni besleyen ve nemlendiren, elastik ve nemli tutan hyaluronik asittir.
