Bilgi Köşesi

Propolis nedir? Propolis veya propolis kelimesi, Yunanca “ön” veya “girişinde” anlamına gelen “Pro” ve “topluluk” veya “şehir” anlamına gelen “polis”, kovanı korumak için kullanılan bir madde anlamına gelir. Arıların kovan…

İyi sağlık neye bağlıdır? Optimal sağlık, birçok iç ve dış faktöre bağlıdır. Her insan vücudunda olduğu gibi kadın vücudunda da vücudumuzun belirtilerini bilmek ve anlamak, dengeli beslenme, düzenli fiziksel egzersiz…

Hafıza nedir? Hafıza, hepimizin yanında taşıdığımız günlüktür. -Oscar Wilde Bu cümle, bir duyusal yolla sinir sistemimize gelen bilgileri veya yaşanmış deneyimleri öğrenme, saklama veya geri yükleme yeteneği olan geleneksel hafıza…

İmmünoglobulinler (Ig) nedir? İmmünoglobulinler, kan ve tükürük, gözyaşı ve anne sütü gibi salgılar dahil olmak üzere farklı vücut sıvılarında bulunan “Y” proteinleridir. Beyaz kan hücreleri de dahil olmak üzere belirli…

Küçük boyutlarına rağmen, yaban mersini veya kızılcık, antioksidan özellikleri ve çok az kalorisi sayesinde sayısız avantajlara sahiptir. Bu yüzden süper meyve olarak kabul edilirler. Size yaban mersini ve nereden geldiklerini,…

Dinlenme, insanoğlunun sahip olduğu en temel ihtiyaçlardan biridir. Hayati fonksiyonlarımızın birçoğunun doğru bir şekilde yerine getirilmesi ve vücudumuzun sağlıklı kalması esastır. Bununla birlikte, birçok insan uyku kalitelerini etkileyen uyku bozukluklarından…

“Beta-karoten” kelimesini duymuş olabilirsiniz ve bu kelime havuçla ilişkilendirilecektir. Cevabınız evet ise doğru yoldasınız çünkü portakal kökünü tükettiğimiz bu bitkilerde beta-karotenin vücudunuzda sahip olduğu sağlıklı niteliklerin sırrı ve yaz aylarında…